R-Wert-Rechner (Dämmung)
Wähle Dämmstoff und Dicke. Sieh, ob der Zielwert erreicht wird.
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R-Wert des Aufbaus
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R je Zoll
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Empfohlener R-Wert
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✅ Erreicht oder übertrifft den empfohlenen R-Wert für dieses Bauteil und diese Klimazone.
⚠️ Knapp, aber etwas unter dem empfohlenen R-Wert - mehr Dicke oder ein Material mit höherem R-Wert erwägen.
⛔ Deutlich unter dem empfohlenen R-Wert - Dicke erhöhen oder auf ein Material mit höherem R-Wert wechseln.
💡 Dies sind Planungswerte. Gefachtiefe, Wärmebrücken der Konstruktion und Luftdichtheit beeinflussen alle die reale Leistung, und die Mindestwerte der Vorschriften unterscheiden sich je nach Region. Prüfen Sie Ihr örtliches Energieeinsparrecht - und denken Sie daran, dass Luftdichtheit oft ebenso wichtig ist wie der R-Wert.
⚠️ Gib die Gefachtiefe ein - eine gequetschte Matte dämmt schlechter.

So verwenden Sie diesen R-Wert-Rechner
- Wählen Sie den Dämmstoff - jeder hat einen anderen R-Wert je Zoll.
- Geben Sie die eingebaute Dicke in Zoll ein (Gefachtiefe oder Plattendicke).
- Wählen Sie Bauteil und Klimazone, um den empfohlenen R-Wert und den Vergleich zu sehen.
Wie der R-Wert berechnet wird
Der R-Wert misst den Widerstand gegen Wärmefluss - je höher die Zahl, desto besser die Dämmung. Der R-Wert des Aufbaus ist einfach der R-Wert des Materials je Zoll mal der eingebauten Dicke: 6 Zoll Glaswolle-Matte mit R-3,2 je Zoll ergeben etwa R-19. Materialien unterscheiden sich stark - Glaswolle liegt bei etwa R-2,5 bis R-3,2 je Zoll, Zellulose R-3,5, Steinwolle R-4 und Hartschäume von R-4 (EPS) bis R-6,5 (geschlossenzelliger Sprühschaum). Die empfohlenen Summen folgen den Energy-Star- und IECC-Vorgaben, die für kältere Klimazonen höhere R-Werte ansetzen - ein Dach will etwa R-30 in Zone 1 und R-60 in den Zonen 4 bis 7. Schichten addieren sich: zwei Materialien in Reihe summieren ihre R-Werte.
Häufige Fragen
- Wie viel Dämmung brauche ich?
- Das hängt vom Bauteil und Ihrer Klimazone ab. Energy Star empfiehlt grob R-30 bis R-60 für Dächer, R-13 bis R-21 für Wände und R-13 bis R-38 für Böden, mit den höheren Werten in kälteren Zonen. Wählen Sie oben Material, Dicke, Bauteil und Zone, und der Rechner zeigt den empfohlenen R-Wert und ob Sie ihn erreichen.
- Wie dick ist R-19- oder R-30-Dämmung?
- Teilen Sie den Ziel-R-Wert durch den R-Wert des Materials je Zoll. R-19 in Glaswolle-Matte (etwa R-3,2 je Zoll) sind rund 6 Zoll; R-30 etwa 9 bis 10 Zoll. Ein Material mit höherem R-Wert erreicht denselben R-Wert mit weniger Dicke - R-30 in geschlossenzelligem Sprühschaum (R-6,5) unter 5 Zoll. Geben Sie oben eine Dicke ein, um den R-Wert zu sehen.
- Welcher R-Wert ist für Außenwände gut?
- Die meisten Vorschriften verlangen etwa R-13 bis R-15 in einer 2×4-Wand und R-19 bis R-21 in einer 2×6-Wand, in kälteren Zonen mit durchgehender Außendämmung Richtung R-20 und mehr. Da ein 2×4-Gefach auf etwa R-15 begrenzt ist, wird in kalten Klimazonen oft Hartschaum außen auf die Ständer gesetzt. Wählen Sie oben Wand und Ihre Zone für das empfohlene Ziel.
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